Riabilitazione sportiva

Riabilitazione sportiva

A cosa serve

I trigger point sono piccoli nodi muscolari contratti e dolenti al tatto, spesso aLa riabilitazione sportiva è un percorso fisioterapico specifico rivolto a chi ha subito infortuni legati all’attività fisica o sportiva, con l’obiettivo di recuperare in modo completo e sicuro la funzionalità, prevenire ricadute e migliorare la performance. È indicata per sportivi professionisti e amatoriali, di ogni età. È consigliata in caso di:

  • Distorsioni, stiramenti, lesioni muscolari o tendinee
  • Fratture o interventi chirurgici (legamenti, menischi, spalla, ecc.)
  • Dolori da sovraccarico o da gesti ripetuti (es. tendiniti)
  • Debolezza muscolare o rigidità articolare post-infortunio
  • Prevenzione di recidive o preparazione al ritorno in campo

Come si svolge

Il percorso è personalizzato, calibrato sulle richieste fisiche dello sport praticato e sulla condizione individuale. Include:

  • Allenamento neuromuscolare e propriocettivo
  • Esercizi funzionali e di rinforzo
  • Lavoro su mobilità, reattività, resistenza
  • Tecniche manuali e terapie fisiche strumentali a supporto
L’obiettivo è tornare all’attività sportiva in piena sicurezza, riducendo il rischio di nuovi infortuni.